股関節の痛み

なぜ?歩くのもつらかった股関節痛が三玄堂の施術で改善するのか?

なぜ?歩くのもつらかった股関節痛が三玄堂の施術で改善するのか?

股関節(足の付け根)の痛みの改善策をお探しのあなたへ

5000人の実績

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 椅子から立ち上がって歩き出すまでに時間がかかってしまう
  • 階段の登り降りで体重をかけると強い痛みが走る
  • 病院の検査では異常はなかったが、痛みが引かない
  • 転んだ後から股関節が痛くて歩くのもままならない
  • 病院では安静にすれば治ると言われたがなかなかよくならない
  • 整骨院で筋肉の炎症だと言われ、電気をかけたがよくならない
  • サッカーでボールを蹴る際に股関節に痛みがある

私たち人間は立って歩く生き物です

そのため、他の動物よりも重要になってくるのが股関節です

 

股関節に痛みがあると、

「歳だから…」

「ダイエットしなくちゃ…」

そう思っていませんか?

 

たしかに年齢が増すにつれ、症状が出やすい部分

ですがそれにはきちんとした理由があります

 

三玄堂にも多くの方が股関節にまつわる悩みで来院されます

歩くのもつらかった方…

手すりを使わないと階段も登り降りもできなかった方…

も、すっかり良くなって散歩や旅行を楽しめるようになっています

 

三玄堂の考える股関節痛の原因、アプローチ法などをご紹介していきますので参考にしてください

 

股関節痛の特徴

股関節は人間の体の関節で最も大きく、強靭な靭帯で支えられている関節です

 

体重を支えながらも、走る・立つ・ジャンプなど身体を動かす際に必ず動きの起点になる関節で、近年ではスポーツ選手のパフォーマンスアップにも重要として着目されたりもしています

 

病名がつくものとしては

  • 変形性股関節症
  • 発育性股関節形成不全
  • 臼蓋形成不全
  • 特発性大腿骨頭壊死症
  • 大腿骨頚部骨折
  • 鼠径部痛(グロインペイン)症候群
  • 骨盤骨折
  • ロコモティブシンドローム

などが挙げられ、なかでも多いのが変形性股関節症。スポーツ選手、とくにサッカー選手などでは鼠径部痛(グロインペイン)症候群を抱える方が多い傾向にあります

 

しかし、どれもがレントゲンなどの検査ではっきりと診断がつくものばかりではなく、検査では異常がないのに股関節の痛みが強く、日常生活やスポーツに支障をきたしてしまう…

という方も少なくありません

 

股関節痛の原因

一般的な股関節痛の原因

股関節痛の主な原因は

  • 加齢と骨粗鬆症によるもの
  • 筋力の低下によるもの
  • 体重増加によるもの
  • 生まれつきの問題
  • リウマチなどの疾患によるもの

などを主に指摘されます

 

どれもポイントは「股関節にかかる負荷」です

股関節を支える力が足りなく、関節に大きな負荷が長年に渡った結果、痛みが生じてくるものという認識です

 

股関節に負荷をかける原因として他に多いのは代償性。かばうこと。

腰痛や膝痛など別の部位の痛みをかばうことで、股関節に無理な負担がかかり続け、痛みが発生することがあります

 

過去には魚の目を取ったら股関節痛がなくなった、という例もありました

 

三玄堂の考える股関節痛の原因

加齢や筋力の低下、体重増加は股関節への負担をたしかに大きくします

しかし、年をとっても股関節が痛くない方もしますし、お相撲さんのように体重があっても股関節が痛くない方もいます

 

この違いは何なのでしょうか?

股関節にかかる負荷だけが問題とは言えないのではないか?

なぜ日常生活に困る程股関節への負担が発生してしまうのでしょうか?

 

その結果、行き着いたのは「カラダの循環が悪くなっていること

カラダの循環が悪い状態がベースにある上に、上記のような原因が付加されることで股関節痛が発生してしまうのではないか?と考えています

 

そこで、三玄堂では

循環の問題を改善=股関節痛の根本的な改善

と考え三玄堂では施術を行っています

 

循環が悪くなる、という現象は以下2つの要素からなると考えています

  1. カラダの歪みと全身の骨格の硬さ
  2. 動きの連動性

次にこの2つの要素について詳しくみていきます

 

カラダの歪みの原因は??

・座り方が悪いから?

・足を組むから?

・歩き方が悪いから?

 

そうではありません。歪みは「カラダの疲労」から起こります

とくに内臓の疲労から引き起こされると考えています

 

内臓が疲れると、身体はかばうようにして反射的に歪みます

たとえば、お腹が痛いとお腹を中心に前にかがむ感じです

 

人間は消化・吸収・排泄・呼吸など自分で意識しないところでも絶えずカラダを、とくに内臓を動かしています。

乱れた生活習慣など、無理をしたりすることで過剰に負担がかかると内臓にも疲労が溜まってしまうのです

 

そこで、疲れた内臓の負担を少しでも軽くしてあげようと、身体を反射的に歪ませてしまう。これが意外と知らない、歪みの原因なのです

 

とくに年をとると、どうしても内臓の機能が落ちてきてしまう

そのため高齢の方ほど歪みが強くなってしまう傾向にあります

高齢の方の背筋が曲がりやすいのもこういった理由からの可能性があります

 

カラダが歪むとどうなる??

カラダが歪むと体内を通る「水分」の流れが悪くなります。

 

人間のカラダの60%以上は水分でできているのはご存知でしょうか?

グニャグニャに曲がったホースと真っ直ぐに通ったホースで水の流れを考えてみてください。どちらの流れが滞りやすいか、明らかですよね

 

疲れた内臓を休ませたり、回復してあげないとカラダは歪んだまま

そのまま放置されることで水分が滞る、すなわち循環が悪くなってしまいます

循環が悪くなった状態を放置することで症状が発生しやすい環境になってしまう

 

つまり、股関節に負荷がかかりやすい環境になってしまう

そう考えて、三玄堂では循環を改善することに力を入れています

 

動きの連動性に着目しよう!

人間のカラダは繋がっています

 

股関節を動かすのはどんな時でしょうか?

走るとき、歩くとき、ジャンプするとき…

どれも股関節だけが動くものではありませんよね

 

つまり、股関節を動かす際は全身の関節が連動して動いている

どこかの関節で動きが悪く連動性が低下すれば、股関節への負荷が通常よりも大きくなってしまうことが想像できます

 

ケースで言えば

  • 肩甲骨の動きが悪いケース
  • の動きが悪いケース
  • 足首の動きが悪いケース
  • の動きが悪いケース
  • の動きが悪いケース

など、多岐に渡ります

 

他の整骨院などでは股関節そのものの硬さはチェックしても、全身の関節まではなかなかチェックすることはないようです。

 

そのため、硬さのある関節の存在を見落としている可能性がああります

 

股関節だけでなく、

  1. 肩、肘、手首など上半身の関節
  2. 膝、足首など下半身の関節
  3. 頚椎や胸椎、腰椎といった背骨

など、まさに全身の関節をチェック

股関節痛の原因となる関節を特定させていきます

 

股関節痛へのアプローチ

一般的な股関節痛へのアプローチ

病院などで行われる、一般的な股関節痛の治療法としては

  1. 薬物療法
  2. 物理療法
  3. 運動療法
  4. 手術

などが行われます

 

薬物療法

炎症を抑えたり、痛みを和らげる目的でおこないます

痛み止めやブロック注射、湿布などがこれにあたります

 

痛みという症状に対してのアプローチですので

股関節痛の原因に対してのアプローチではありません

 

「ひとまずこの痛みをなんとかしたい!」

という場合には行っても良いと考えていますが、長期的に行うことはおすすめできません

 

物理療法

マッサージや低周波などの電気治療機器を使用したものを指します。

 

電気や低周波治療器、マッサージなどの手段を用いて、股関節周りの筋肉を緩めることが物理療法の目的になるでしょう

 

運動療法

股関節周りの筋肉の強化、関節の動きをスムーズにすることで股関節への負荷を軽減する目的で行われます

 

変形性股関節症の場合には、変形を遅らせる効果も期待できると言われています

 

主な運動療法として、

  • ストレッチ
  • 筋力トレーニング
  • プールでの水中ウォーキング
  • 散歩やウォーキング

などが挙げられます

 

ただし、運動療法は自己判断でメニューを決めず、医師や理学療法士、トレーナーなど専門家の指導のもと、行うようにすべきです

 

手術

薬物療法、理学療法、運動療法などで満足な効果を得られない場合は手術を選択することもあります

 

●人工関節置換術

自身の股関節と人工関節(金属とプラスチック)を入れ換えます

 

●骨切り術

関節にある骨を切り向きを正したりすることで痛みを取り除く手術

 

●関節固定術

痛みの強い変形性股関節症の人や、感染があり伴い人工関節置換術ができない人は関節を固定してしまうことがあります

股関節の軟骨を取り、金属のプレートなどで固定します。

 

上に挙げたものはどれも股関節痛の症状に対してのアプローチです。

 

股関節痛をしっかりと改善させていくにはこういった対症療法的なものでなく、股関節痛原因にアプローチをしていくことが必要になります

 

事実、三玄堂には

マッサージに行ってもいっこうによくならない

低周波をかけても改善した気がしない

痛み止めを飲んでいたけれども変わらない

もう手術しかないと言われているが手術はしたくない

などとおっしゃって施術を受けにこられる方が本当に多いです

 

そこで、三玄堂では

  1. 身体のバランス(ねじれ、歪み)の調整
  2. 筋肉、骨格の調整
  3. 股関節への負担を和らげるカラダの動かし方の指導

を通じて

 

  • 循環の問題を改善
  • 股関節痛になりやすい問題を解決

することを図っていきます

 

三玄堂での股関節痛へのアプローチ

身体のバランス(ねじれ、歪み)の調整

人間の体は約60%が体液(水分)でできています。

この水分が滞っていることで循環が悪くなり、股関節痛が起きているのは前述のとおりです

 

まずこの体の歪みを整え、循環しやすい環境にしていきます

 

歪みを調整する、と聞くとボキボキするようなイメージがあるかもしれませんが、三玄堂ではこういったハードな施術はいっさいありません

 

2〜3分ほど、ゆっくり寝ている間に調整できるソフトな調整ですので、小さなお子様からご高齢の方までどなたでも安心して受けることができます

 

筋肉・骨格の調整

筋肉の調整は股関節痛の調整には欠かすことができません

 

なぜなら、下半身は筋肉の量が多いため、下半身の筋肉を調整し循環を高めてあげることが重要なポイントとなります

 

骨格の調整では、

  1. 肩、肘、手首など上半身の関節の調整
  2. 股関節、膝、足首など下半身の関節の調整
  3. 頚椎や胸椎、腰椎といった背骨の調整

など全身の調整をおこないます

 

とくにカラダの屋台骨となる足首の関節は重要なポイント

この足首をしっかりと調整していくのが三玄堂独自のポイントでもあります

 

股関節への負担を和らげるカラダの動かし方の指導

全身の関節は連動して動いていることは前述のとおりです

 

股関節だけではなく、上半身と下半身が連動していることが股関節に過度な負担なくカラダを動かすためのコツになります

 

しかし、股関節痛がある場合はこういった連動性が絶たれている、「エラー」が起きています

 

三玄堂ではこのエラーを修正するための身体の動かし方のアドバイスをおこないます

  • 立ち方
  • 歩き方
  • しゃがみ方
  • 座り方
  • 投げ方
  • 蹴り方

など、あなたの動きに合わせたかたちでアドバイスをおこないます

 

股関節痛を予防するために

症状の悪化や再発を防ぐ目的でエクササイズのアドバイスをおこないます

 

エクササイズ、と聞くと難しそうに聞こえますが、カンタンにいえば体操のようなもの

ご自宅で誰でもいつでも、カンタンにできるエクササイズです

 

股関節痛は他の関節の動きの悪さの影響を受けていることが多く、また人体の中で最も大きな関節ですので、発揮する力も人体の中で大きなものになります

 

ですので、股関節痛を改善させる目的でエクササイズをすると、関連する筋肉や骨格の状態がよくなることもあり、

  • 肩こりや腰痛の改善
  • 身体のバランスの改善
  • スポーツにおけるパフォーマンスの向上

などに繋がる場合もあります

 

当院の施術を受けられて、改善したお客様の声をご覧ください

変形性股関節症の不安に希望が持てるようになりました

お客様写真
アンケート用紙

Q.施術を受ける前はどんな症状でお困りでしたか?

変形性股関節症が進行して歩きにくく、疲れやすくなっていました

 

Q.三玄堂の施術を受けてみて、どこが良かったですか?

股関節だけでなく全体をみていただき、股関節痛のつくりや角度を知って

役立つリハビリを教えていただけたこと

 

Q.実際に来院してみてよかったと思うのはどんなところですか?

不安なことに希望が持てるようになったこと

 

Q.施術以外で良かったと思ったのはどんなところですか?

閑静な場所でゆっくりすごせたこと

 

Q.これから三玄堂で施術を受ける方にひとことメッセージをお願いします!

まずは受けてみて感じてみて下さい

 

 

プーさん 55歳 女性 パート

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

股関節痛でサッカーができない状態から復帰できました

お客様写真
アンケート用紙

半年ほど股関節を痛めていて、ずっとサッカーができない状態だったのですが、この院に通っているうちにだんだん症状が良くなり、復帰することができるようになりました

 

施術の他にも様々な役に立つトレーニング、ストレッチ法などを教えていただき、とてもありがたいです

 

また何かあった時にはここに来ようと思います

 

18歳 男性 高校生(サッカー部)

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

股関節痛で、長期的に悩んでいましたが楽になりました

お客様写真
アンケート用紙

ずっと同じ所(股関節)が痛んでいて、長期的に悩んでいました

 

違う病院に行っても一時的に良くなるだけで、また痛みが出てきてしまっていましたがこの院に通ってからはだんだんと痛みが楽になりました

 

これからもよろしくお願いします

 

Nさま 14歳 男性 学生(サッカー部)

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

施術料金

ホームページ限定の初回割引キャンペーン実施中

ご予約・お問い合わせはコチラから!

お気軽にお電話ください!

LINE予約

 

はい、三玄堂です」と出ますので

ホームページをみました。予約をとりたいのですが」とお伝えください

ご希望の日時をお伺いし、ご予約を承ります

 

院長からのメッセージ

この世界に入ってから、股関節痛で悩まれている方と本当にたくさんお会いしてきました

 

「できれば手術だけは避けたい…

「股関節が痛くなければ旅行にもいけるのに…

という方から、

大事な試合があるのに股関節が痛くて…」

「股関節の痛みのせいでプレーができない…

 

本当に老若男女、多くの方が股関節の痛みで悩まれています

 

どうしたらこういったお悩みをより確実に解決できるのか?

常にベストな方策を模索してきました

 

そして今は

  1. カラダの歪みと全身の骨格の硬さ
  2. 動きの連動性

という、2つの要素から股関節痛を紐解くことで確実に股関節痛を改善する道筋を見いだせるようになってきました

 

もしあなたが

  • 3ヶ月以上股関節痛を抱えている
  • 病院では手術を勧められているが手術はしたくない
  • 階段の昇り降りや立ち上げるときに痛みを感じる
  • 股関節痛のせいでやりたいことを制限している

など、この中からひとつでもあてはまるのなら、あなたはきっと「ココに来てよかった!」と感じていただける。そんな整体院です

 

今抱えている股関節痛がよくなったら、あなたは何がしたいですか??ぜひその想いをお聞かせください

 

三玄堂はあなたの「よくなったらしたいこと」のために全力でサポートします

あなたのご来院を心よりお待ちしております

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加