ストレートネック

なぜ?他院では改善しなかったストレートネックが三玄堂の施術で改善されるのか?

なぜ?他院では改善しなかったストレートネックが三玄堂の施術で改善されるのか?

横浜市戸塚区でストレートネックを改善したい!とお考えのあなたへ

5000人の実績

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 月に1回は必ず寝違えをおこすので朝起きるのが怖い
  • 車の車庫入れでバックする際にうまく後ろに振り向けない
  • 首が痛くて枕を変えてみたけれど、よくならない
  • 上を向くと、左首に電気が走るように痛みがある
  • マッサージにいっても首の痛みがよくならない
  • 首を少し動かすだけで頭痛がする

スマートフォンの普及により増加傾向にあると言われているのがストレートネック

 

首や肩のコリ・痛みを訴え整形外科で検査をすると

「ストレートネックですね」

と診断される方がとても増えているそうです

 

本来の湾曲を失うことで様々な症状をだすきっかけになるのがこのストレートネック

中には頭痛や吐き気、手のしびれまで伴うケースも少なくありませんので、軽視は禁物

 

三玄堂にもストレートネックによる首の痛みやコリ、ハリの悩みで来院される方が多くいらっしゃいますが、しっかりと改善させることが可能です

 

三玄堂の考える腰痛の原因、アプローチ法などをご紹介していきますので参考にしてください

 

ストレートネックとは??

はじめに、ストレートネックとは病名ではなく、首の骨がまっすぐな状態を表した言葉

まっすぐになることで様々な症状を出すようになる状態、であるとご理解ください

 

首の骨は本来、まっすぐではなく、軽度の湾曲があります

正常な首の場合はだいたい30度以下の湾曲であると言われています

 

この30度以下の湾曲が失われ、首の骨がまっすぐになってしまっている状態をストレートネックと呼びます。

 

ストレートネックから引き起こされる症状

ストレートネックでは、本来のあるべき湾曲が失われることで症状が引き起こされます

 

よくある症状としては

  • 頭痛
  • 肩や肩のコリ
  • 首の痛み
  • 頚椎症、椎間板症
  • 上を向いたり、下を向いているがしづらい
  • めまい
  • 手のしびれ
  • 寝違えが多くなる
  • 胸焼けや頻繁な吐き気
  • 自律神経失調症やうつ

などを引き起こすと考えられます

ただし、中には無症状の方もいます。 ストレートネックになったからと言っても、必ずしも何かしらの症状がでるわけではありません

ストレートネックが起こる原因

一般的なストレートネックの原因

ストレートネックになってしまう原因として一般的には

  • 脊柱(背骨)の疾患
  • 不良姿勢
  • 首に負担をかけるような動作(職業・スポーツなど)
  • 外傷性のもの(交通事故など)
  • 加齢や老化

などがよく言われるところです

 

不良姿勢によるストレートネック

なかでも多いのが不良姿勢

近年増加しているスマートフォンの使用長時間のパソコン作業の姿勢が与える影響が大きいと考えられています

 

人間の頭は重く、成人で5kgくらい

5kgの重りを負担なく、支えるために首の骨は湾曲しています

 

しかし、スマートフォンやパソコン作業時のために頭を傾ければ傾けるほど、首の骨は湾曲はどんどんと失われていきます

 

同時に首にかかる負担は5kgよりも大きくなっていきます

 

これにより、首の痛みやコリ、場合によっては頭痛や手のしびれなど、多岐にわたる症状を出すきっかけになってしまうのです

 

コンタクトスポーツによるストレートネック

スポーツの場面でもストレートネックになりやすいケースがあります

 

それはアメリカンフットボールやラグビーなどのコンタクトスポーツです

頻繁に相手と正面衝突をすることで、首の骨に大きな負担がかかります

 

その結果、首の骨の湾曲が失われてしまいます

 

日本国内のアメリカンフットボール選手の統計によると、経験年数が増えれば増えるほど、

  • ストレートネック
  • 椎間板の狭小化(骨と骨の間が狭くなる)
  • 脊柱管の狭窄(脊髄の通るスペースが狭くなる)

になる割合がどんどんと大きくなる、という結果が出ています

 

交通事故によるムチ打ちでも同じようなことが起こると考えられます

 

三玄堂が考えるストレートネックの原因

一般的にストレートネックになってしまう原因は上記のように

  • 脊柱(背骨)の疾患
  • 不良姿勢
  • 首に負担をかけるような動作(職業・スポーツなど)
  • 外傷性のもの(交通事故など)
  • 加齢や老化

などでありますが、前にも述べたように無症状の方もいます

 

なぜ無症状の方がいるのだろうか?必ずしも症状と首のストレート具合が関連しないのには何か理由があるのでは??

 

三玄堂ではストレートネックから種々の症状を引き起こす別の要素があるのではないか?と考え施術にあたってきました

 

その結果、行き着いたのは「カラダの歪み」と「循環が悪くなっていること

カラダが歪み、循環が悪い状態がベースにある上に、上記のような原因が付加されることで首の痛みが発生してしまうのではないか?と考えています

 

そこで、三玄堂では

体の歪みと循環の問題を改善=首の痛みの根本的な改善

と考え三玄堂では施術を行っています

 

カラダの歪みの原因は??

・姿勢が悪いから?

・いつもカバンを右手で持つから?

・左手で頬杖をつくから?

 

そうではありません。歪みは「カラダの疲労」から起こります

とくに内臓の疲労から引き起こされると考えています

 

内臓が疲れると、身体はかばうようにして反射的に歪みます

たとえば、お腹が痛いとお腹を中心に前にかがむ感じです

 

人間は消化・吸収・排泄・呼吸など自分で意識しないところでも絶えずカラダを、とくに内臓を動かしています。

乱れた生活習慣など、無理をしたりすることで過剰に負担がかかると内臓にも疲労が溜まってしまうのです

 

そこで、疲れた内臓の負担を少しでも軽くしてあげようと、身体を反射的に歪ませてしまう。これが意外と知らない、歪みの原因なのです

 

カラダが歪むとどうなる??

カラダが歪むと体内を通る「水分」の流れが悪くなります

 

人間のカラダの60%以上は水分でできているのはご存知でしょうか?

 

グニャグニャに曲がったホースと真っ直ぐに通ったホースで水の流れを考えてみてください。どちらの流れが滞りやすいか、明らかですよね

 

疲れた内臓を休ませたり、回復してあげないとカラダは歪んだまま

そのまま放置されることで水分が滞る、すなわち循環が悪くなってしまいます

循環が悪くなった状態を放置することで症状が発生しやすい環境になってしまう

 

そう考えて、三玄堂では循環を改善することに力を入れています

 

全身の骨格をチェックする

人間のカラダは繋がっています

首を動かすときに痛みがあるからといって、首の周りの動きが悪いとは限りません

 

ケースで言えば

  • 肩甲骨の動きが悪いケース
  • の動きが悪いケース
  • 足首の動きが悪いケース
  • 骨盤の動きが悪いケース
  • の動きが悪いケース

など、多岐に渡ります

 

なぜ首の痛みなのに他の場所の動きが関係するのか??

それは首が動かせないと、人間は思うように動けないからです

 

ムチ打ちの際に使用するカラーで首を固定するとよくわかりますが、首を固定すると走るのはもちろん、歩く、しゃがむ、身体を回す、ジャンプする。

 

全ての動きに制限を感じます

 

首は全身の運動においてバランスをとっている場所であることの証ですね

 

他の整骨院などでは首周りや肩関節の硬さはチェックしても、全身の関節まではなかなかチェックすることはないようです。

 

そのため、硬さのある関節の存在を見落としている可能性がああります

 

首や肩関節など関係のありそうな部分だけでなく、

  1. 肘、手首など上半身の関節
  2. 股関節、膝、足首など下半身の関節
  3. 胸椎、腰椎、仙骨といった背骨

など、まさに全身の関節をチェック

 

首の痛みの原因となる関節を特定させていきます

 

ストレートネックへの対策法

一般的なストレートネック対策

病院などで行われる、一般的なストレートネックの対策法としては

  1. 薬物療法
  2. 物理療法
  3. マッサージやストレッチ
  4. コルセットなどの装具療法

などが行われます

 

 

薬物療法

ストレートネックによって引き起こされた「痛み」という症状に対してのアプローチです

ストレートネックの原因に対してのアプローチではありません

 

「ひとまずこの痛みをなんとかしたい!」

という場合には行っても良いと考えていますが、長期的に行うことはおすすめできません

 

物理療法

頚椎(首の骨)の牽引や低周波などの電気治療機器を使用したものを指します

 

硬くなった首の周りの筋肉を緩めるのが主な目的となりますが、これも薬物療法同様に、ストレートネックの原因へのアプローチではありません

 

マッサージやストレッチ

有効な手段といわれていますが、すぐに元に戻ってしまう…という声が多いのがマッサージやストレッチです

 

しっかりストレートネックを改善、予防していくためには不十分な手段と言えます

 

コルセットなどの装具療法

コルセットやカラーにより首を固定することもあるようですが、これはあくまでも

  • 痛みが強い場合
  • 短期間に限定される場合

にのみ使用すべきもので、有効な解決策とはいえません

 

 

上に挙げたものはどれも症状に対してのアプローチです

 

ストレートネックをしっかりと改善させていくにはこういった対症療法的なものでなく、ストレートネック原因にアプローチをしていくことが必要になります

 

事実、三玄堂には

牽引をしたけれどもいっこうによくならない

低周波をかけても改善した気がしない

痛み止めを飲んでいたけれども変わらない

などとおっしゃって施術を受けにこられる方が本当に多いです

 

そこで、三玄堂では

  1. 身体のバランス(ねじれ、歪み)の調整
  2. 筋肉、骨格の調整
  3. ストレートネック解決に効果的なカラダの動かし方の指導

を通じて

 

  • カラダの歪みと循環の問題を改善
  • ストレートネックを招きやすい動き方を解決

することを図っていきます

 

三玄堂でのストレートネックへのアプローチ

身体のバランス(ねじれ、歪み)の調整

骨格・筋肉の調整で循環を改善

人間の体は約70%が体液(水分)でできています。

 

この水分が滞っていることで循環が悪くなり、首に痛みが発生しています。

まずこの体の歪みを整え、循環しやすい環境にしていきます

 

歪みを調整する、と聞くとボキボキするようなイメージがあるかもしれませんが、三玄堂ではこういったハードな施術はいっさいありません

 

2〜3分ほど、ゆっくり寝ている間に調整できるソフトな調整ですので、小さなお子様からご高齢の方までどなたでも安心して受けることができます

 

筋肉・骨格の調整

筋肉の調整はストレートネックの調整に欠かすことができません

 

なぜなら、下半身は筋肉の量が多いため、下半身の筋肉を調整し循環を高めてあげることが首の痛みを改善するには重要なポイントとなります

 

骨格の調整では、

  1. 肘、手首など上半身の関節の調整
  2. 股関節、膝、足首など下半身の関節の調整
  3. 頚椎や胸椎、腰椎といった背骨の調整

など全身の調整をおこないます

 

ストレートネック解決に効果的なカラダの動かし方の指導

首周りの筋肉や関節は全身の動きをコントロールする重要な場所です

全身のバランスが首には影響を及ぼします

 

バランスが崩れている場合は、必ずどこかに「エラー」が起きています

 

そこで、全身の関節の動きをみたうえで、

  • 肩甲骨の動きが悪いケース
  • の動きが悪いケース
  • 足首の動きが悪いケース
  • 骨盤の動きが悪いケース
  • の動きが悪いケース

など、問題のあった箇所をみつけ、エラーを修正するための身体の動かし方のアドバイスをおこないます

 

具体的には

  • 立ち方
  • 歩き方
  • しゃがみ方
  • 座り方
  • 投げ方
  • 蹴り方

など、あなたの動きに合わせたかたちでアドバイスをおこないます

ストレートネックが引き起こす痛みを予防するために

ストレートネックの予防には首にかかる負担を軽減させる目的でエクササイズのアドバイスをおこないます

 

エクササイズ、と聞くと難しそうに聞こえますが、カンタンにいえば体操のようなもの

ご自宅で誰でもいつでも、カンタンにできるエクササイズです

 

ストレートネックは全身のバランスの崩れも関係しているので、このエクササイズをすることで関連する筋肉や骨格の状態がよくなることもあります

 

全身のバランスが整ったり、動きやすくなるなど、ストレートネック以外にも応用できます

 

施術を受けた方の声をご覧ください

注射もしていたほどの首の痛みや頭痛がなくなった

お客様写真
アンケート用紙

Q.施術を受ける前はどんな症状でお困りでしたか?

ストレートネックで、吐き気や頭痛がひどかった

 

 

Q.今まではそのような症状に対して何か対処はされていましたか?

マッサージにいったり、鍼など

頭痛がひどいと注射も打ってもらった

 

 

Q.実際に来院してみてよかったと思うのはどんなところですか?

首の痛みや頭痛がなくなった

 

Q.施術以外で良かったと思ったのはどんなところですか?

普通のマッサージとか色々行ってみたけど、どこも良くはならなかったがココに来て本当に良かったと思う

 

Q.これから三玄堂で施術を受ける方にひとことメッセージをお願いします!

 

 

どこに行っても良くならなかったら施術を受けてみたほうがいいと思う

 

Uさま 41歳 女性 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

肩こり・首の痛みとはずっと付き合っていくと諦めていた

お客様写真
アンケート用紙

ひどい肩こりと首の痛みに悩んでいました。

 

この痛みとはずっと付き合っていかなければならないのだろうとあきらめていましたが、毎回施術を受けるたびに驚くほどに良くなりました。

 

今まで、どれだけ首が動いていなかったのか、首が動いて見える範囲が広がって感動しました。これからも定期的にメンテナンスをお願いしたいと思います

 

S様 38歳 女性 パート

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

頭痛に悩まされていましたが体も心もラクに

お客様写真
アンケート用紙

Q.施術を受ける前はどんな症状でお困りでしたか?

 

頭痛に悩まされており、様々な病院や薬を試してみましたが、なかなかよくなりませんでした

体調が優れないことも多く、すっきりしない日々を送っていました

 

Q.三玄堂の施術を受けてみて、どこが良かったですか?

すぐに体が軽くなるのが実感できたのに驚きました

先生がお話されることも勉強になり、自分でも元気になりたいという気持ちが強くなりました

 

Q.実際に来院してみてよかったと思うのはどんなところですか?

体全体を見ていただきながら痛い部分をよくしていくというところが体と心は繋がっているのだと毎回実感します

 

Q.施術以外で良かったと思ったのはどんなところですか?

先生のお話です。自分の話を聞いていただき、いつも気持ちがリセットされて、体だけでなく心もラクになります

 

Q.これから三玄堂で施術を受ける方にひとことメッセージをお願いします!

つらい症状もすぐにラクになるというよりも、だんだん体が元気になっていくことが実感できると思います!

 

 

Oさま 39歳 女性 パート

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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はい、三玄堂です」と出ますので

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院長からのメッセージ

私自身も、学生時代にアメリカンフットボールをやっていた時に首の痛みには何度も悩まされました。

ストレートネックになっている昔のチームメイトも少なくありません

 

この世界に入ってからも、ストレートネックで悩まれている方と本当にたくさんお会いしてきました

 

頭痛さえなければ…

「首が痛くて仕事にならない…

「大好きなゴルフが全然楽しめない…

 

このように、多くの方がストレートネックからの痛みで悩まれています

 

どうしたらこういったお悩みをより確実に解決できるのか?

常にベストな方策を模索してきました

 

その甲斐あって、今では

  1. カラダの歪みと循環
  2. カラダの動かし方

という、早期解決に重要なポイントを抑えることで確実にストレートネックを改善する道筋を見いだせるようになってきました

 

もしあなたが

  • よく寝違えることがある
  • 頭痛や手の痺れが3ヶ月以上続いている
  • 上を向くのがつらい
  • 後ろを振り向けない

など、この中からひとつでもあてはまるのなら、あなたはきっと「ココに来てよかった!」と感じていただける。そんな整体院です

 

あなたはそのストレートネックと首の症状がよくなったら、何がしたいですか??ぜひその想いをお聞かせください

 

三玄堂はあなたの「よくなったらしたいこと」のために全力でサポートします

あなたのご来院を心よりお待ちしております

 

はりきゅう・整骨院三玄堂 院長村松剛

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