【3月20日開催】翌日から使える！呼吸のセルフケア講座

📍 会場

三玄堂 施術スペース

🧘‍♀️ 講座内容

上手な呼吸の仕方、そのために必要な首や肩まわりのエクササイズをご紹介します。
担当：村松

👥 定員

先着4名様（※定員になり次第、締め切り）定員に達しました。キャンセル待ちお受けします。

💰 参加費

300円（税込）
※必要な道具などはこちらでご用意しますので、手ぶらでご参加OK！

✅ こんな方におすすめ！

• 家で簡単にできるトレーニングを知りたい

• 体力アップにトレーニングを取り入れたい

• 運動は苦手だが身体は鍛えたいと思う

📝 お申し込み方法

スタッフまで直接お声がけいただくか、下記のリンクから簡単にお申し込みいただけます。

お申し込みはこちら

📣 担当よりメッセージ

深呼吸は誰でもやったことがあるものですが、意外とうなくできていない人が多いです。
それはなぜなのか？どうしたら上手にできるのか？などを紐解きながら進めていきます。

激しい動きなどはありませんので誰でもご参加いただけます。

少人数制のため、ご興味のある方はぜひお早めにお申し込みください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！