私たち人間は立って歩く生き物です。そのため、他の動物よりも重要になってくるのが股関節です。

股関節に痛みがあると、

「歳だから…」

「ダイエットしなくちゃ…」

そう思っていませんか？

たしかに年齢が増すにつれ、症状が出やすい部分ですがそれにはきちんとした理由があります。

三玄堂にも多くの方が股関節にまつわる悩みで来院されます

• 歩くのもつらかった方…
• 手すりを使わないと階段も登り降りもできなかった方…

も、すっかり良くなって散歩や旅行を楽しめるようになっています。

三玄堂の考える股関節痛の原因、アプローチ法などをご紹介していきますので参考にしてくださいね。

股関節は人間の体の関節で最も大きく、強靭な靭帯で支えられている関節です。

体重を支えながらも、走る・立つ・ジャンプなど身体を動かす際に必ず動きの起点になる関節で、近年ではスポーツ選手のパフォーマンスアップにも重要として着目されたりもしています。

病名がつくものとしては

• 変形性股関節症
• 発育性股関節形成不全
• 臼蓋形成不全
• 特発性大腿骨頭壊死症
• 大腿骨頚部骨折
• 鼠径部痛（グロインペイン）症候群
• 骨盤骨折
• ロコモティブシンドローム

などが挙げられ、なかでも多いのが変形性股関節症。スポーツ選手、とくにサッカー選手などでは鼠径部痛（グロインペイン）症候群を抱える方が多い傾向にあります。

主な症状は運動時の痛みです。階段の上り降りやズボンを履くとき、歩くときなど股関節を動かした際に痛みを生じます。

変形性股関節症の場合には安静時にも痛みがあることが少なくありません。

股関節痛の主な原因は

• 加齢と骨粗鬆症によるもの
• 筋力の低下によるもの
• 体重増加によるもの
• 生まれつきの問題
• リウマチなどの疾患によるもの

などが主に挙げられますが、どれもポイントは「股関節にかかる負荷」です。

股関節を支える力が足りなく、関節に大きな負荷が長年に渡った結果、痛みが生じてくるものという認識です。

ついで多いのが腰痛や膝痛など別の部位の痛みをかばうことでバランスが崩れたことで股関節に無理な負担がかかったことによるものです。

過去には魚の目を取ったら股関節痛がなくなった、という例もありました。

病院などで行われる、一般的な股関節痛の治療法としては

1. 薬物療法
2. 物理療法
3. 運動療法
4. 手術

などが行われます。

この中でオススメなのはストレッチや筋力トレーニング散歩やウォーキングなどの運動療法です。

股関節周りの筋肉の強化や関節の動きをスムーズにすることで股関節への負荷を軽減する目的で行われ、変形性股関節症の場合には変形を遅らせる効果も期待できると言われています。

反対に、炎症を抑えたり痛みを和らげる目的の薬物療法やマッサージで股関節周りの筋肉を緩める物理療法は原因に対してのアプローチではありません。

「ひとまずこの痛みをなんとかしたい」という場合には良いと考えていますが、長期的に行うことはおすすめできません。もちろん、手術という選択肢は極力避けたいものであるはずです。

このように、運動療法以外はどれも股関節痛の症状に対してのアプローチです。

股関節痛をしっかりと改善させていくにはこういった対症療法的なものでなく、股関節痛の原因にアプローチをしていくことが必要になります。

事実、三玄堂にも

「マッサージに行ってもいっこうによくならない」

「低周波をかけても改善した気がしない」

「痛み止めを飲んでいたけれども変わらない」

「もう手術しかないと言われているが手術はしたくない」

などとおっしゃって施術を受けにこられる方が本当に多いです。

加齢や筋力の低下、体重増加は股関節への負担をたしかに大きくします。

しかし、年をとっても股関節が痛くない方もしますし、お相撲さんのように体重があっても股関節が痛くない方もいます。この違いは何なのでしょうか？

股関節にかかる負荷だけが問題とは言えないのではないか？

なぜ日常生活に困る程の股関節への負担が発生してしまうのでしょうか？

三玄堂では上記のような原因以外にも

1. カラダのゆがみの問題
2. カラダの動かし方の問題

の２つの要素が大きく関係していると考えています。

ゆがみの施術と聞くとボキボキするようなイメージがあるかもしれませんが、三玄堂ではこういったハードな施術はいっさいありません。

２〜３分ほど、ゆっくり寝ている間に調整できるソフトな調整ですので、小さなお子様からご高齢の方までどなたでも安心して受けることができます。

カラダのゆがみの施術として三玄堂では

1. 頚椎の整体
2. 頭蓋骨の整体
3. 内臓の整体

などをおこなっていきます。

施術の結果、カラダに蓄積された疲労が解消されることでゆがみの解消を図ります。

頚椎は脳から走る神経の出入り口にあたり、カラダにとって重要な場所です。

自律神経の中枢もあったり、姿勢に関係する重要な筋肉がたくさん存在します。

そのため、頚椎がガチガチになり、動きがスムーズでなくなることでバランスが崩れゆがみを生じます。

非常にデリケートな場所なので、あくまでソフトに頚椎にアプローチしてゆがみを調整していきます。

内臓の疲労やストレスが過剰にかかると自律神経の中枢でもある脳にも影響が現れます。

その結果、頭蓋骨のつなぎ目が硬くなり、血液やリンパの流れに問題が生じます。

そこで三玄堂では頭蓋骨の調整を行うことで、自律神経の働きの安定化して血液やリンパの流れをの正常化を図ります。

その結果、ゆがみが調整され姿勢も改善されます。

内臓が疲れたり、ストレスでカラダが緊張すると、カラダはそれをかばうようにします。

このとき発生するのが「カラダのゆがみ」で、たとえばお腹が痛いとお腹を中心に前にかがむ、あの感じです。

これは内臓の負担を少しでも軽くしてあげようと、反射的にゆがませてしまっている現象。

そこで、三玄堂では内臓の施術をすることでゆがみを調整していきます。

人間のカラダは繋がっていますので、股関節だけが動くようなことは日常生活でほぼありません。

走るとき、歩くとき、ジャンプするとき…どれも股関節だけが動くものではなく、全身の関節が連動して動いています。

つまり、どこかの関節で動きが悪くなれば連動性が低下して股関節への負荷が通常よりも大きくなってしまうことが想像できます。

ケースで言えば

• 肩甲骨の動きが悪いケース
• 膝の動きが悪いケース
• 足首の動きが悪いケース
• 首の動きが悪いケース
• 胸の動きが悪いケース

など、多岐に渡ります。

そのため、三玄堂では実際に歩いたり動いたりして問題点をチェックしていき、これに基づいて

• 股関節や足まわりの骨格の調整
• 歩き方や使い方の指導

を通じて適切なカラダの使い方の獲得をめざします。

担当スタッフのご希望がある際はご予約時にお申し出くださいませ

「はい、三玄堂です」と出ますので

「ホームページをみました。予約をとりたいのですが」とお伝えください

ご希望の日時をお伺いし、ご予約を承ります

この世界に入ってから、股関節痛で悩まれている方と本当にたくさんお会いしてきました。

「できれば手術だけは避けたい…」

「股関節が痛くなければ旅行にもいけるのに…」

という方から、

「大事な試合があるのに股関節が痛くて…」

「股関節の痛みのせいでプレーができない…」

など、本当に老若男女、多くの方が股関節の痛みで悩まれています。

どうしたらこういったお悩みをより確実に解決できるのか？

常にベストな方策を模索してきました

そして今は

1. カラダのゆがみの問題
2. カラダの使い方の問題

という、２つの要素から股関節痛を紐解くことが問題解決の糸口だとわかってきました。

もしあなたが

• 3ヶ月以上股関節痛を抱えている
• 病院では手術を勧められているが手術はしたくない
• 階段の昇り降りや立ち上げるときに痛みを感じる
• 股関節痛のせいでやりたいことを制限している

など、この中からひとつでもあてはまるのなら、あなたはきっと「ココに来てよかった！」と感じていただける。そんな整体院です

今抱えている股関節痛がよくなったら、あなたは何がしたいですか？？ぜひその想いをお聞かせください。

三玄堂はあなたの「よくなったらしたいこと」のために全力でサポートします。あなたのご来院を心よりお待ちしております。