股関節痛

私たち人間は立って歩く生き物です。そのため、他の動物よりも重要になってくるのが股関節です。

股関節に痛みがあると、

「歳だから…」

「ダイエットしなくちゃ…」

そう思っていませんか？

たしかに年齢が増すにつれ、症状が出やすい部分ですがそれにはきちんとした理由があります。

三玄堂にも多くの方が股関節にまつわる悩みで来院されます

• 歩くのもつらかった方…
• 手すりを使わないと階段も登り降りもできなかった方…

も、すっかり良くなって散歩や旅行を楽しめるようになっています。

三玄堂の考える股関節痛の原因、アプローチ法などをご紹介していきます。

股関節の痛みでお悩みの方はぜひ三玄堂にご相談ください。

股関節は人間の体の関節で最も大きく、強靭な靭帯で支えられている関節です。

体重を支えながらも、走る・立つ・ジャンプなど身体を動かす際に必ず動きの起点になる関節で、近年ではスポーツ選手のパフォーマンスアップにも重要として着目されたりもしています。

病名がつくものとしては

• 変形性股関節症
• 発育性股関節形成不全
• 臼蓋形成不全
• 特発性大腿骨頭壊死症
• 大腿骨頚部骨折
• 鼠径部痛（グロインペイン）症候群
• 骨盤骨折
• ロコモティブシンドローム

などが挙げられ、なかでも多いのが変形性股関節症。スポーツ選手、とくにサッカー選手などでは鼠径部痛（グロインペイン）症候群を抱える方が多い傾向にあります。

主な症状は運動時の痛みです。階段の上り降りやズボンを履くとき、歩くときなど股関節を動かした際に痛みを生じます。

変形性股関節症の場合には安静時にも痛みがあることが少なくありません。

股関節痛の主な原因は

• 加齢と骨粗鬆症によるもの
• 筋力の低下によるもの
• 体重増加によるもの
• 生まれつきの問題
• リウマチなどの疾患によるもの

などが主に挙げられますが、どれもポイントは「股関節にかかる負荷」です。

股関節を支える力が足りなく、関節に大きな負荷が長年に渡った結果、痛みが生じてくるものという認識です。

ついで多いのが腰痛や膝痛など別の部位の痛みをかばうことでバランスが崩れたことで股関節に無理な負担がかかったことによるものです。

病院などで行われる、一般的な股関節痛の治療法としては

1. 薬物療法：痛み止めや湿布による治療
2. 物理療法：電気治療やマッサージ
3. 運動療法：ストレッチや筋力トレーニングなど
4. 手術

などが行われます。

ストレッチや筋力トレーニングなどの運動療法を除いてはどれも股関節痛の症状に対してのアプローチです。

「ひとまずこの痛みをなんとかしたい」という場合には良いと考えていますが、長期的に行うことはおすすめできません。もちろん、手術という選択肢は極力避けたいものですよね。

このような理由から上記の中では運動療法がもっともオススメできる対処法だと考えています。

股関節周りの筋肉の強化や関節の動きをスムーズにすることで患部への負荷を軽減することが期待できます。

また、変形性股関節症の場合には変形を遅らせることも期待できると言われています。

上記のような病院や接骨院で行われている方法でよくなる股関節痛もたくさんあります。

ですがその半面、思うような成果を上げることができず悩まれている方もいらっしゃいます。

事実、三玄堂にも

「マッサージに行ってもいっこうによくならない」

「低周波をかけても改善した気がしない」

「痛み止めを飲んでいたけれども変わらない」

「もう手術しかないと言われているが手術はしたくない」

と言われて来院される方が少なくありません。

たしかに加齢や筋力の低下、体重増加は股関節への負担を大きくします。

しかし、年をとっても股関節が痛くない方もしますし、お相撲さんのように体重があっても股関節が痛くない方もいますよね。

ではこの違いは何なのでしょうか？

三玄堂では股関節痛の原因は股関節にかかる負荷だけが問題とは言えないと考え、

1. カラダのゆがみの問題
2. カラダの使いかたの問題

の２つの要素が大きく関係していると考えています。

股関節は人体最大の関節でカラダを支える際に大きな役割を果たします。

また、階段の昇降や運動時などカラダを動かす際に起点となる大事な関節です。

そのため、カラダのゆがみによりバランスが崩れることで股関節への負荷が増えてしまうことが懸念されます。

カラダのゆがみの施術として三玄堂では

1. 頚椎の調整
2. 内臓の調整
3. 頭蓋骨の調整

の３つのポイントに施術をおこないます。

施術の結果、カラダに蓄積された疲労が解消されることでゆがみの解消を図ります。

頚椎は脳から走る神経の出入り口にあたり、カラダにとって重要な場所です。

自律神経の中枢もあったり、姿勢に関係する重要な筋肉がたくさん存在します。

そのため、頚椎がガチガチになり、動きがスムーズでなくなることでバランスが崩れゆがみを生じます。

非常にデリケートな場所なので、あくまでソフトに頚椎にアプローチしてゆがみを調整していきます。

内臓が疲れたり、ストレスでカラダが緊張すると、カラダはそれをかばうようにします。

このとき発生するのが「カラダのゆがみ」で、たとえばお腹が痛いとお腹を中心に前にかがむ、あの感じです。

これは内臓の負担を少しでも軽くしてあげようと、反射的にゆがませてしまっている現象。

そこで、三玄堂では内臓の施術をすることでゆがみを調整していきます。

内臓の疲労やストレスが過剰にかかると自律神経の中枢でもある脳にも影響が現れます。

その結果、頭蓋骨のつなぎ目が硬くなり、血液やリンパの流れに問題が生じます。

そこで三玄堂では頭蓋骨の調整を行うことで、自律神経の働きの安定化して血液やリンパの流れをの正常化を図ります。

その結果、ゆがみが調整され姿勢も改善されます。

日常生活上の動作のなかで単一の関節だけで動くような場面はほとんどありません。

ゆえに、股関節だけが動くようなことはほぼありません。

走るとき、歩くとき、ジャンプするとき…どれも股関節だけが動くものではなく全身の関節が協調しています。

つまり、どこかの股関節以外で問題があって股関節に影響が出ても不思議ではないことが想像できます。

代表的な問題は

• 関節の硬さや動きに問題がある
• 関節周りの筋肉などに問題がある
• 歩き方やカラダの使い方に問題がある

の３つ。

お相撲さんで言えば、かなり体重はありますがカラダの柔軟性もありますし筋力もじゅうぶんです。

毎日のようにハードな稽古でカラダを鍛えていますので体重があっても上手にコントロールができているのです。

施術では全身の関節をくまなくチェックしていきますが、

• 肩甲骨の動きが悪いケース
• 膝の動きが悪いケース
• 足首の動きが悪いケース
• 首の動きが悪いケース
• 胸の動きが悪いケース

が主に見られる問題です。

三玄堂ではこれらのチェックで判明した問題点に対する施術を通じて適切なカラダの使い方の獲得をめざします。

担当スタッフのご希望がある際はご予約時にお申し出くださいませ

「はい、三玄堂です」と出ますので

「ホームページをみました。予約をとりたいのですが」とお伝えください。

ご希望の日時をお伺いし、ご予約を承ります。

この世界に入ってから、股関節痛で悩まれている方と本当にたくさんお会いしてきました。

「できれば手術だけは避けたい…」

「股関節が痛くなければ旅行にもいけるのに…」

という方から、

「大事な試合があるのに股関節が痛くて…」

「股関節の痛みのせいでプレーができない…」

など、本当に老若男女、多くの方が股関節の痛みで悩まれています。

どうしたらこういったお悩みをより確実に解決できるのか？

常にベストな方策を模索してきました

そして今は

1. カラダのゆがみの問題
2. カラダの使いかたの問題

という、２つの要素から股関節痛を紐解くことが問題解決の糸口だとわかってきました。

もしあなたが

• 3ヶ月以上股関節痛を抱えている
• 病院では手術を勧められているが手術はしたくない
• 階段の昇り降りや立ち上げるときに痛みを感じる
• 股関節痛のせいでやりたいことを制限している

など、この中からひとつでもあてはまるのなら、あなたはきっと「ココに来てよかった！」と感じていただける。そんな整体院です

今抱えている股関節痛がよくなったら、あなたは何がしたいですか？？ぜひその想いをお聞かせください。

三玄堂はあなたの「よくなったらしたいこと」のために全力でサポートします。あなたのご来院を心よりお待ちしております。