ソフトな痛くない施術で膝がラクになりました

筋肉の硬さが原因で長時間の運動をすると膝の横が痛かったです。

これまではストレッチやボール、ストレッチポールを使ってマッサージをしていました。

施術は優しくゆらしたり、触れているだけのような施術なのに可動域がすごく広がり、驚きました。
自分の体の特徴を教えてもらえたし、普段のケアで何をしたらいいのかがわかり、

今までよりも積極的に自分の体と向きあおうという気持ちになりました。