自律神経失調症

なぜ他院では改善をしなかった自律神経失調症が改善するのか?

なぜ他院では改善をしなかった自律神経失調症が改善するのか?

1年以上続く自律神経失調症の解決策をお探しのあなたへ

 5000人の実績

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 腹痛や下痢などがヒドく、なかなかよくならない……
  • 薬の効果があるのかどうかわからず、苦しさがおさまらない……
  • MRI、血液検査でも異常がないため今後どうすればよいのかとても不安……
  • 学校も休みがちで毎日が楽しく感じられない……
  • 胃の調子が悪く、胸焼けを感じることが多い
  • 不調の原因が全く分からず不安でいっぱい……
  • 毎日とても辛いのに誰にも分かってもらえなくてつらい……
  • 毎日疲れやすく、倦怠感を感じて仕事に身が入らない……
  • ちょっとしたことにイライラして怒りっぽくなる
  • 毎晩ぐっすり眠れず、カラダの疲れがとれなくてつらい……

平成25年の国民生活基礎調査によると、自覚症状のある悩みは男性も女性も肩こりと腰痛が1位と2位にランクイン

 

そんな肩こりや腰痛をはじめ、頭痛やカラダのだるさ、便秘・下痢、胸焼け動悸など、いろいろな症状があるにも関わらず、病院の検査では何も異常がないと言われることもしばしば……

 

そんなとき、医師からは「自律神経失調症」と診断されることがあります。

自律神経のバランスが乱れてうまく働いていないのがこの状態。名前はよく聞きますが、実際に自律神経についてはあまり理解していない方が多い印象です

 

三玄堂にも多くの方が自律神経失調症にまつわる悩みで来院されますが、しっかりと改善されて痛みのストレスなく過ごされている方がたくさんおられます

 

ここでは自律神経の働きをや自律神経失調症について、また三玄堂の考える自律神経失調症の対処法などをご紹介していきますので参考にしてくださいね

 

自律神経失調症とは

「自律神経失調症」「診断名」であり「病名」ではありません。

自律神経失調症という「診断名」は、何かしらの症状があるにも関わらず、病院での検査では何も異常が見つからない場合につけられます

 

そもそも自律神経って何??

自律神経は交感神経と副交感神経という二つの神経にわかれます。

この2種類の自律神経が絶えず、自動的に身体の環境を調整しています

 

例えば暑ければ汗をかきますし、食べ物を口にすれば消化・吸収するように、です。また、興奮したときに瞳孔が開いて息が荒くなるのは交感神経が活発になっている証でこれもまた自律神経の働きです

 

簡単に言えば

  • 交感神経…カラダの活動を活発にさせる神経。主に日中に働く
  • 副交感神経…カラダを休めて回復させる神経。主に夜間に働く

と分類できます

 

この2つの神経は相反する働きを持ちますので、常に絶妙なバランスで働くことでわたしたちのカラダは円滑に活動をすることができています

 

自律神経失調症は何かしらの原因でこの自律神経がバランスよく働くことができなくなった状態を意味します

 

 

自律神経失調症の症状

自律神経失調症の症状は本当に多岐にわたります。一言でいえば「人それぞれ」

なぜなら、自律神経は全身の多くの部位に影響を与えている神経だからです

 

代表的なものとしては

  • 頭痛
  • 頭が重い
  • 動悸
  • 胸が苦しい
  • 不眠
  • めまい
  • 耳鳴り
  • 立ちくらみ
  • のぼせ
  • 乾燥
  • かゆみ
  • 冷え
  • 吐き気
  • 胃もたれ
  • 食欲不振
  • 便秘
  • 下痢
  • 生理不順
  • イライラ
  • 情緒不安定

など、さまざまです

 

これらは決して単一の症状として現れるわけではなく、ときには複数同時にカラダに現れる場合もあります。

 

4つのタイプ

自律神経失調症4つのタイプ

自律神経失調症は大きく分けて4つのタイプがあります

本態性型

生まれつき自律神経のバランスが崩れやすいタイプ

 

ストレスや心理的原因がなくても発症すると考えられていて、低血圧や立ちくらみなどをしやすい人に多いと言われています
統計的には、このタイプに当てはまる人はごくわずかしかいません

 

神経症型

心理的な問題が大きく影響して起こるのが、このタイプ

 

もともとストレス耐性が低い人に多くみられ、神経が過敏でこだわりが強かったり、ちょっとしたことが気になったり、不安になりやすいために自律神経の変調をきたしやすい

 

心身症型

このタイプは主として身体症状(不定愁訴)がカラダに出現します

 

多くは、無理をして頑張ってしまう人や自分の感情を押し殺してでも周りに合わせてしまう人に見られます

 

このタイプはひとことで言えば、ストレスを溜め込むことで自律神経の変調をきたしやすいと考えられます

 

抑うつ型

このタイプは、身体症状の裏に無気力や意欲低下、不安感などの精神症状を伴っているもの

まじめで几帳面、責任感の強い完璧主義などに多く見られます

 

ストレス源としては人生の節目やライフスタイルの変化

良いことでも、悪いことでも身の周りの変化がきっかけになってしまうことも

 

自律神経失調症の原因と対処法

自律神経失調症の原因の多くは身に降り掛かったストレスをコントロールしたり、うまく処理することができず自律神経のバランスが崩れることと言われています

 

ストレスと言っても実はいくつも種類があります

わたしたちの身の回りのどんなことがストレスとなるのか?を理解しておくだけでも対処しやすくなるかもしれません

 

カラダにかかるストレスの種類

ざっくりと分けると4つにストレスは分類することができます

 

①心理的ストレス

将来に対する不安や恐怖、怒り、挫折、死別など

 

②社会的ストレス

主に人間関係から生じるストレスで

失業、セクハラ、成績不振、いじめ、離婚、転居、家庭内暴力、上司や部下・取引先との関係など

 

③生物的・化学的ストレス

たばこの煙、花粉、ウィルス、細菌など目に見えない物質によるもの

 

④環境的ストレス

暑さ・寒さ・高気圧・低気圧、乾燥や湿度などの環境的要因。季節の変わり目や台風の通過時に調子が悪くなるのもこの影響です

 

自律神経失調症への一般的な対処法

対処法

自律神経失調症へのアプローチは、主に症状の原因を取り除く目的で行われます

症状や状態により対処法は大きくわかれますので、ここでは代表的なものをいくつかご紹介していきます

 

過度なストレスや精神的負担が原因の場合

1.生活習慣の見直し

生活習慣の乱れは自律神経のバランスを崩しやすいため、規則正しい生活のリズムを作るよう働きかけます

 

生活習慣において大切なことは【食事・睡眠・運動】が適度に満たされていること

健康的なライフスタイルへの見直しをおこないます

 

2.カウンセリング

専門医によるカウンセリングを通じ、精神面での回復や増進をはかることを目的とします

 

3.ストレスの解消

運動や入浴、音楽鑑賞などの趣味の時間を持つなどし、ストレスの解消をはかります

 

4.音楽療法やアロマテラピー

聴覚や嗅覚など五感を活発に働かせることで神経の活動を正常にもっていくことを目的にしています

 

音楽を聴く、演奏する、アロマの匂いやセラピーの心地よさでリラックスすることで症状の改善をはかります

 

6.マッサージやストレッチ、整体、鍼灸など

一般的なマッサージや整体で筋肉をほぐしてゆるめたりすることで全身的なリラックス効果をはかります

鍼灸ではストレスやカラダの興奮を沈静化する目的でツボに鍼を刺したりもするようです

※三玄堂の整体は筋肉をほぐしてリラックスさせるような施術は行いません

 

7.対症療法

頭痛や腹痛、不眠など身体的な不調がある場合は、その症状に合った薬を処方

この療法の目的は自律神経失調症そのものを治すのではなく、苦痛である症状を改善させて日々の生活を少しでもラクに過ごせるようにすることです

 

8.漢方薬による体質改善

化学物質の薬物ではなく、漢方薬を用いて症状の取り除きをめざします

 

9.自律神経失調症薬・抗不安薬・抗うつ薬・抗精神薬等の投与

必要に応じて薬物を用いいて症状の改善をはかります

 

三玄堂での自律神経失調症への対処法

施術の模様を動画で紹介します

※音が出ます。ご注意ください

三玄堂での自律神経失調症に対して以下のようなアプローチをとっていきます

  • 整体(自律神経整体など)
  • 生活習慣のアドバイス(生活改善や栄養指導など)

 

三玄堂の整体施術について

整体でのアプローチでは自律神経の乱れの原因を探しだし、調整します

 

三玄堂の考える自律神経の乱れの原因は

  • 骨格上の問題
  • 生体のエネルギーの問題
  • 内臓の問題
  • 脳神経や知覚神経、運動神経の問題
  • ストレスやトラウマ
  • ウイルスや細菌
  • 花粉などの化学物質
  • 重金属など問題
  • ホルモンの問題
  • アレルゲンの問題
  • 暑さ、寒さなどの外的要因
  • 薬害・サプリメント

など多岐にわたります

 

これらをひとつひとつ丁寧にチェックし、あなたの自律神経を正常に働かせるようにカラダに働きかけますが、施術はとてもソフトで痛みを伴うようなことはいっさいありません

 

あなたは「整体」と聞いて、どのようなイメージをお持ちになりますか?

もしかしたら、「ボキボキするんでしょ…!?」「痛いのはイヤだなぁ…」と思われるかもしれません

 

でもご安心ください!

 

三玄堂の整体はひとことで表現すると、ゆっくり寝ている間に調整できるソフトな整体法です

 

とてもソフトな施術ですので、小さなお子さまからご高齢の方までどなたでも安心して受けることができます

 

施術を受けた方からは

「何をしているのかわからない」

「いつの間にか軽くなっていて不思議」

といった声をよくいただきます

 

施術後には調整したポイントをもとに生活習慣などのアドバイスをおこなっていくなど、アフターフォローにも力を入れています

 

三玄堂は【自律神経整体認定院】です

ディプロマ

三玄堂が採用する【自律神経整体】は一般社団法人自律神経整体協会が広めている施術法です

 

全国で自律神経のプロ集団を作り地域貢献することを目的に技術のみならず講演活動や健康に対するノウハウを展開しています

 

現在、この【自律神経整体】から認定を受けている施術所は神奈川県内では三玄堂しかありません

 

自律神経の乱れを原因から整えていきたい、という方はぜひご相談ください

 

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はい、三玄堂です」と出ますので

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院長からのメッセージ

自律神経失調症で悩まれている方は本当に多くいらっしゃいます

 

肩こりや腰痛、ヘルニアなど自律神経と大きく関係する症状も含めると、本当に多く、ここ戸塚に開業してからも、その前に勤務していた整骨院でも本当に多くの自律神経失調症の施術を経験してきました

 

このカラダの不調さえなければ…

「毎日辛くて仕事にならない…

「いつ辛くなるかわからなくて心配で大好きな趣味も全然楽しめない…

このように、多くの方が自律神経失調症による症状で悩まれています

 

どうしたらこういったお悩みをより確実に解決できるのか?

常にベストな方策を模索してきました

 

今では自律神経整体という施術法に出会い、自律神経の働きを鈍らせている原因にアプローチすることができるようになり、確実に自律神経失調症を改善に導く道筋を見いだせるようになってきました

 

もしあなたが

  • 腹痛や下痢がヒドく、なかなかよくならない……
  • 薬の効果があるのかどうかわからず、苦しさがおさまらない……
  • MRI、血液検査でも異常がないため今後どうすればよいのかとても不安……
  • 学校も休みがちで毎日が楽しく感じられない……
  • 胃の調子が悪く、胸焼けを感じることが多い
  • 不調の原因が全く分からず不安でいっぱい……
  • 毎日とても辛いのに誰にも分かってもらえなくてつらい……
  • 毎日疲れやすく、倦怠感を感じて仕事に身が入らない……
  • ちょっとしたことにイライラして怒りっぽくなる
  • 毎晩ぐっすり眠れず、カラダの疲れがとれなくてつらい……

など、この中からひとつでもあてはまるのなら、あなたはきっと「ココに来てよかった!」と感じていただける。そんな整体院です

 

あなたは今の自律神経失調症による不調がよくなったら、何がしたいですか??ぜひその想いをお聞かせください

三玄堂はあなたの「よくなったらしたいこと」のために全力でサポートします

 

あなたのご来院を心よりお待ちしております

 

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