【症例報告】スポーツをしていなくてもオスグッドになってしまう！？

インターネットでは太腿（大腿四頭筋）のストレッチやサポーターの装着を励行する記事を多く見かけますが、果たして必ずそれで効果がみられるのでしょうか？

元気に体育の記録会に向けて練習に励んでいます

施術を行うにあたり、まずは詳しくお話をお伺いしていきます

12歳　男性（小学校6年生）

◉主訴

両膝の痛み（オスグッド）

約１ヶ月前から両膝に痛みが発生

整形外科でオスグッドと診断される

病院では

「安静にして痛みが落ち着くのを待つ」

「成長期はうまく付き合うように」

「運動したら必ずアイシングする」

の3点を提案されたとのこと

１０月に体育の記録会（陸上競技）がある

→膝の痛みのせいで思うように練習ができず、少しでも練習ができるようになりたいと思い来院

現在は

・歩行痛はなく、しゃがむと痛みがある

→痛みはあるものの、深くしゃがむことはできる

・走ると痛みがある

・膝を思い切り伸ばすと痛みがある

という状態

（既往歴）

とくになし

（病歴）

とくになし

（その他）

甲殻類のアレルギー

好き嫌いはあまりない

煎餅をよく食べる、ご飯をよく食べる

→糖質過多の傾向

次に検査です

◉検査

体幹回旋　左（−）右（−）

（仰臥位）

では、調整内容です

◉調整

カラダ全体のエネルギー（経絡）の調整

硬膜の調整

内臓の調整→大腿四頭筋（糖化タンパク質）

仙腸関節と足関節の調整

オスグッドの患部の調整

セルフケア指導

調整後はしゃがんだ際の痛みが１０→２程度に

かなり改善できたので初回はこれで終了。経過をみることに

２回目の受診は６日後。右膝の痛みはまったくなくクリア。

左膝は走ったあとに痛みが出たとのことで、再度オスグッドの調整。患部の硬さが残存していました

３回目の来院時には運動時の痛みはなくなっていたため最終調整

あとはご自身でのセルフケアの継続をお願いして卒業となりました

ここまでにお伝えしたセルフケアは３つ

この３つのセルフケアを続けていくことができれば再発の問題もありません

この患者さんは３回の施術で「卒業」。今後のアドバイスとしては

• バランスのとれた食事を心がける
• オスグッド専用のセルフケアを続けること→再発の防止
• しっかりと睡眠時間を確保する

などのお話をさせていただきました

オスグッド＝大腿四頭筋が硬いというイメージが世間では一般的なようです

インターネットで対処法を検索すると、膝を曲げて大腿四頭筋をストレッチする様子を多く目にします

たしかに大腿四頭筋が硬くなっているケースは少なくありません

しかし、筋肉が硬い＝ストレッチと結論づけるのはちょっと短絡的すぎます

この患者さんの場合はどうでしょうか？

頻繁にスポーツをして使い過ぎているわけでもないのになぜ筋肉が硬くなるのでしょうか？

硬くなっている原因が使い過ぎでもないのにただストレッチをすればいいものでしょうか？

ここでポイントとなるのが、食事の問題。糖質の摂り過ぎがカラダに及ぼす影響は

1. 筋肉が硬くなる
2. 皮膚が硬くなる
3. 消化器系の疲労でカラダが歪む

の３つ。※詳しくはオスグッドに悩む小中学生の特徴をご覧ください

とくに昨今で、問題だと考えているのが「コンビニやファーストフード店での買い食い」

お菓子やジュース、揚げ物など、お世辞にもカラダに良いものを口にしているとは思えませんよね

三玄堂ではこういった食事がカラダに及ぼす影響までをチェックし、調整を行うことでオスグッドの早期解決を目指しています

こうやって適切なアプローチをすることで３回という短期間での卒業を果たせました

ストレッチやサポーター、テーピングという対処法ではなかなかよくならない、整骨院で電気治療やマッサージで痛みがとれない…

でも早く良くなってやりたいことがあるんだ！という方はぜひ一度ご相談くださいね

三玄堂がきっとあなたのお役にたちますので大丈夫です＾＾

本日も最後までお読みいただき本当にありがとうございました

一緒に「100年使える」ような元気なカラダを目指しましょう＾＾

三玄堂はあなたの「いつまでもやりたいこと」を全力でサポートします！！