肩こり

あなたは今、こんなことで

お悩みではありませんか？

• マッサージを受けても肩こりがつらい
• 肩こりがヒドいせいで仕事がはかどらない
• 肩こりがヒドくなると頭痛を伴ってしまう
• 常に肩が重くてスッキリしない
• ヨガや筋トレをしても肩こりが軽くならない

1つでも当てはまる方は

できるだけ早く三玄堂にご相談ください！

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11/16〜11/30までにご予約の方に限り

＼　初回 3,980円(税込)　／

（通常料金：初診料3,300円+施術料金5,500円〜）

※院長の施術をご希望の場合は4,980円(税込)となります。
※先着10名様限りとなります。

→あと７名

「肩こり」とはよく聞く言葉ですが、これは病名ではなく、後頭部から肩や肩甲骨にかけての範囲で起こる筋肉のこわばり、不快感や違和感、鈍痛などをいいます。

肩こりで来院される方の多くが美容院などで「肩、凝ってますね〜」と言われた経験があるようですが、実際には肩こりは触ってもわかりません。

なぜならあくまでも肩こりは「自覚症状」だからです。

一般的には

1. 筋肉の硬さ
2. 不良姿勢
3. 長時間労働での疲労
4. 運動不足

が原因であると考えられています。

そのため、病院や一般的な整骨院などでは

1. 薬物療法→湿布や痛み止め
2. 物理療法→牽引や低周波治療器
3. マッサージやストレッチ

などがよく行われています。

稀に頭痛や目の痛み、腕の痛み、めまいや耳鳴りなどを訴えることもありますが、これは頚椎に問題があったり、内臓疾患が原因である症状がことも。

自己判断は禁物で上記のように頭痛や目の痛み、腕の痛み、めまい、耳鳴りを感じた場合は先ず医療機関での診察を受けることをおすすめします。

先に挙げたような湿布やマッサージ、ストレッチといった方法でスッキリ解消できる肩こりもあります。

しかし一方で、思うようによい成果が得られずお困りの方がとても多いのが現状です。

では何が問題なのか？？

結論から言うと、このようななかなかよくならない肩こりは「循環が悪くなっている」ことが問題。

そしてこれは自律神経の乱れによるカラダのゆがみと骨格上のバランスの問題から起こります。

三玄堂では

• カラダのゆがみの調整
• 骨格上のバランスの調整
• 運動・生活習慣上のアドバイス

を通じて肩こりを起こしている問題からの改善を図ります。

カラダのゆがみは大きく分けると２つの状態を引き起こします。

ひとつはカラダのバランスの崩れを引き起こし、その多くが前かがみであったり猫背のような姿勢。

もうひとつはカラダの過剰な緊張状態、いわゆるガチガチなカラダの状態です。

このようにゆがんだカラダでは人間の70％を占めると言われている体液の循環に問題が起こり、その結果ヒドい肩こりが起こっているのです。

そんなカラダのゆがみは疲労とストレスからくる自律神経の乱れが引き起こしています。

そこで、三玄堂では

• 頚椎の調整
• 内蔵の調整
• 頭蓋骨の調整

の３つを基本とした施術を行います。

この３つの施術を通じて自律神経の乱れもなく、整ったカラダになっていきます。

頚椎は脳から走る神経の出入り口にあたり、カラダにとって重要な場所です。

自律神経の中枢もあったり、姿勢に関係する重要な筋肉がたくさん存在します。

そのため、頚椎がガチガチになり、動きがスムーズでなくなることでバランスが崩れゆがみを生じます。

非常にデリケートな場所なので、あくまでソフトに頚椎にアプローチしてゆがみを調整していきます。

内臓が疲れたり、ストレスでカラダが緊張すると、カラダはそれをかばうようにします。

このとき発生するのが「カラダのゆがみ」で、たとえばお腹が痛いとお腹を中心に前にかがむ、あの感じです。

これは内臓の負担を少しでも軽くしようと、反射的にゆがませてしまっている現象。

そこで、三玄堂では内臓の施術をすることでゆがみを調整していきます。

内臓の疲労やストレスが過剰にかかると自律神経の中枢でもある脳にも影響が現れます。

その結果、頭蓋骨のつなぎ目が硬くなり、血液やリンパの流れに問題が生じます。

そこで三玄堂では頭蓋骨の調整を行うことで、自律神経の働きの安定化して血液やリンパの流れをの正常化を図ります。

その結果、ゆがみが調整され姿勢も改善されます。

ストレッチやマッサージ、湿布でもなかなかよくならない肩こりは「循環が悪くなっている」ことが問題。

私たちのカラダは70％が水分でできていますので、この水分（体液）の流れを適正にしていかなくてはいけません。

体液は全身を巡っていますので肩周りだけ動くようにしても不十分。

まさに全身の動きをしっかり調整していくことが求められます。

三玄堂では

1. 頚椎の調整
2. 肩関節・肘・手首など上半身の関節の調整
3. 股関節、膝、足首など下半身の関節の調整
4. 胸椎、腰椎といった背骨の調整

などの箇所をひとつひとつ動きを確認しながら調整していきます。

調整された結果、体液循環がスムースになることで肩こりの改善が図られます。

自律神経の乱れは日常での生活習慣が大きく影響します。

そのため三玄堂では

• 甘い物や添加物の摂りすぎ
• 働きすぎ、考えすぎ、睡眠不足
• アルコール摂取
• 水分不足

といった自律神経の働きを弱める要因についてアドバイスをおこないます。

また、肩こりにならないための運動法やカラダの使い方など骨格上のバランスの問題にも基づいたアドバイスを行っています。

これは肩こりの再発予防という観点でも非常に重要となりますので、肩こりを克服して「思い切りカラダを動かしたい」という方には必見の内容となっております。

11/16〜11/30までにご予約の方に限り

＼　初回 3,980円(税込)　／

（通常料金：初診料3,300円+施術料金5,500円〜）

※院長の施術をご希望の場合は4,980円(税込)となります。
※先着10名様限りとなります。

→あと７名

「肩こり」と聞くとどうしても甘くみてしまいますが、症状を感じるということは身体の循環が悪くなっているというサインです。

そのサインを痛み止めや湿布で一時的にしのぎ、無視し続けて良いのでしょうか？

そのまま循環の悪い状態を放っておいても良いのでしょうか？

もしあなたがその場しのぎの治療ではなく、肩こりをスッキリ解消させたい！

そして肩こりになりにくい身体になりたい！そう思うのならば、きっと「ココに来てよかった！」と感じていただける。そんな整体院です。

今お悩みの症状がよくなったら、あなたは何がしたいですか？？ぜひその想いをお聞かせください。

三玄堂はあなたの「よくなったらしたいこと」のために全力でサポートします。

あなたのご来院を心よりお待ちしております。